Categorie archief: Health

Beauty: Top 5 favorite products

Hi Guys!

Welcome to my very first beauty post! Today I’m going to line up a few of my favorite everyday beauty products. I’m going to tell you why they are my favorite, how long I’ve been using them, where you can find them and if they will work for you as well! All the products can be used for both men and women.

Avène eau Thermale Cleanance gel gel-cleanance
Oh my, I would move to Paris in a heartbeat if that would mean that I could get my hands on more of that good stuff Avène has to offer! Even though I’ve always been lucky to have good skin, when puberty  started to catch up with me when I was around the age of 15, my journey for the perfect skin product begun. Easy, not too expensive and effective were my key terms. And I found just all of that in Avène.  I first bought a flacon of the cleanser when I was in Paris in 2009, and I’ve been a fan ever since. I was searching for something that would help me regain my fresh and healthy look. Because you know what they say, your face is like your business card!

For who?
On the site it says that the product is for people with oily or blemished skin, but anybody can use the cleanser actually.  The cleanser  is a soap-free, parabens-free gel that gently cleanses your skin and leaves it feeling refreshed. The natural main ingredient (Cucurbita pepo) minimizes excessive tallow and the Avène Thermal spring water (that is an ingredient in all  Avènes products) is soothing and anti-irritant, and will give your skin an instant feel good feeling. With the handy dosing cup on top, the right amount of gel can be measured for appliance on both face and body. I personally  only apply it on my face & neckline.

Where to buy?
Avène can only be bought at pharmacies, and the price ranges between the 15 to 20 euros. Check the official Avène site to find a sales point nearby!

Garnier Body Intensive 7 Days Garnier-Intensive-7-Days-Body-Milk-Shea-Butter-for-Extra-Dry-Skin-178998.jpg?o=EFzvChzCiaTUNqzJr3rtjRDMuvAj&V=8KKh&q=70
I  got myself a flacon of Garnier 7 Days for the first time when it was on clearance at my local drugstore last summer. I hadn’t read anything about it prior tot that. But I just happened to need a new body lotion, and the brand I was using before the Intensive 7 Days of Garnier was nowhere to be found. The description promised me smoother skin in 7 days and although I was a little critical at first, I’ve been hooked ever since.

For who?
There are ‘Intensive 7 Days’ flacons for three skin types: normal, dry and very dry skin. So there is no reason to not try it at least once! I’m using the Intensive 7 Days with Shea butter and L-Bifidus for the very dry skin. I love that the lotion is rich in texture, but not greasy (like most of the lotions for dry skin). The skin absorbs the lotion very quickly and keeps you hydrated all day.

Where to buy?
You can buy Garnier Intensive 7 Days at most of the drugstores, but to be certain where their sales points are you can also check their website. The price ranges from 4 to 5 euros depending on the type of lotion you need.

Nivea Pure Effect Wash Off 892011113129_4005808148349
For removing my make-up I usually use wipes. It’s quick and easy, but I’ve noticed however that my eyelashes hurt when I’m trying to remove my eye-make with them. Even worse, with the wipes I’m unable to remove all of my  make-up. That’s why I decided to try the Nivea Pure Effect Wash Off gel. Niveas Pure Effect Wash Off is a oil-free gel that doesn’t only cleanse the skin from impurities, oil and make-up, it also helps preventing impurities. The gel is so mild that the skin doesn’t dry out. It doesn’t hurt my eyes/eyelashes, smells good and leaves my facial skin feeling  clean and fresh, I couldn’t be happier!

For who?
For everybody who wears make-up and wants a easy and effective way to clean their faces.

Where to buy?
Niveas Pure Effect Wash Off gel can be bought at most of the local drugstores. The price ranges from 6 to 7 euros.

Blistex Daily Lip Conditioner
Blistex_product4
Every year around autumn/winter my lip drama starts all over. Painfully cracked lips due to dryness, and all of that.  I previously used a lip balm of No 7, but  I couldn’t find it in local stores  so I just checked the store shelves to see what I could find. That’s how I found the Blistex Daily Lip balm, I wasn’t familiar with the brand  at first, but the description looked good and now it’s part of my daily routine! The Blistex Daily Lip Conditioner contains vitamin E, aloe vera, olive, grapeseed oil and has SPF 15. The lipbalm is hydrating, nourishing, soothing, resorative and will keep your lips in great condition. 

For who?
For everyone with dry lips! Check the Blistex official site to see which lip balm works best for you. The Daily Lip Conditioner can also be used as a base for lipstick.

Where to buy?
Blistex Daily Lip Conditioner can be bought at most of the local drugstores. The price ranges from 2 to 4 euros.

Palmolive Thermal Mineral Massage
palmolive-thermal-spa-mineral-massage-250ml
Last but not least is the Palmolive Thermal Mineral Massage shower gel. I’ve just recently started using it and the results are really amazing. The unique combination of Dead sea extract and aloe vera gently peels of  dead skin cells and leaves your body feeling silky smooth.  Apply a body lotion after using the shower gel to get the maximum effect.

For who?
Anybody can use the shower gel, but I highly recommend it to people with dry skin. The improvements in softness of your skin will start in just a few days.

Where to buy?
Palmolive Thermal Mineral Massage shower gel is part of the Thermal collection by Palmolive. Check the official website to compare the different shower gels. The price ranges from 2 to 3 euros for the 250 ml flacon.

These were my top 5 of favorite everyday beauty products! I’ve only used information from the official websites (see the links above) and  my personal experiences with the products.

If  you have products that you highly recommend, let me know by commenting below!

See you at Highlight

Advertenties

Author Talk: Body Image

real beauty ellen degeneresMeestal zal ik niet de persoon zijn om kritieken uit te delen, omdat ik altijd in de hoop verkeer dat er vast genoeg mensen rondlopen op de aardbol die niet verblind zijn door onzekerheid. Maar na de zoveelste meme gezien te hebben waarin (vaak van nature) tengere dames onder de bus gegooid worden heb ik besloten er toch iets van te zeggen.

Distorted Body Image
Vrouwen zijn vaak onzeker over vanalles, en veel van die onzekerheden zijn te wijten aan hun eigen appearence. Of beter gezegd die van een ander. Want de hate comments die ik vaak genoeg voorbij zie komen worden vreemd genoeg nooit  aan mensen van het eigen postuur gericht, maar juist aan mensen die een ‘tengere’ bouw hebben. Als men de beredenering,”Ik haal een ander naar beneden om me zélf beter te voelen,” aanhoudt als een logische, dan vermoed ik dat dit door persoonlijke issues komt.  Het is echter onnodige haat die voortkomt uit zwakte en waar verder niemand wat aan heeft.shes-beautiful Women shouldn’t stab women in the back. We zijn allemaal mooi op onze eigen manier en niemand is beter dan een ander.
Dus ben je big & fabulous? Wees trots maar erken dat iedere vrouw uniek is en op haar eigen manier sexy kan zijn. Voor de mensen die slim & fabulous zijn, exact hetzelfde.

Don’t be defined by the size of your clothes, I know you are better than that.

Stay fabulous, Cindy

Student life struggle: Döner Kebab

20110214_Döner_KebabDit scenario is er een dat iedereen kent, en waarschijnlijk ook regelmatig mee struggelt (of je er nu wel of niet voor uit komt is een ander verhaal). Voor de een is het niet te vaak swipen met de creditcard, voor de ander toch maar eens wat minder obsessief gaan gamen, maar bij is het een stiekeme fascinatie voor een kar. Om precies te zijn: de döner kebab kar, zoals ik hem liefdevol heb omgedoopt.
Want in mijn straat staat er een kar, een kar gevuld met de guilty pleasures die ik juist zo zorgvuldig mogelijk probeer te vermijden. Van Turkse Pizza tot god weet wat al niet meer, maar het ruikt goed, heel goed en daar begint dus de tweestrijd, of ik “toch maar eens een keer een lekkere döner moet bestellen, want het was toch alweer zo lang geleden…” Maar firm houd ik mezelf voor dat ik voor minder geld een lekkere en bovendien gezonde maaltijd kan fixen. Beacuse once you get hooked…  JuistOnder dat mom schrijd ik vooruit terwijl de ogen van de döner kebab mannen in mijn rug branden.
Nu alweer bijna een jaar, loop ik dag in dag uit langs deze toko. Soms met een steelse zijdelingse blik, maar steeds vaker vastberaden op mijn bestemming afgaand. Iedere keer dat ik hem getrotseerd heb is weer een winst, hoewel ik niet zal ontkennen dat de geur me blijft achtervolgen. Gister liep ik weer eens langs de kar, helemaal in die jasje-dasje-stijl die ik zo adoreer, en bedacht me hoe vaak die döner mannen  me wel niet hadden zien lopen in het afgelopen jaar. Onderweg de uni, terug van het sporten, op de fiets naar het werk, doordrenkt van de regen. Soms zelfs meerdere keren op een dag, kledingwissel inclusief.
Ik denk er wel eens aan om gedag te gaan zeggen, gewoon voor de gezelligheid en om te zien wie die mysterieuze kebab makende mannen zijn. Of ze me zouden herkennen? Ik betwijfel het, maar misschien ga ik er toch maar een keertje langs en wie weet bestel ik dan ook nog wel wat döner kebab, gewoon, om hen een plezier te doen!

Cindy

Mens Special: Movember

Hi Guys,

moustache3Aan het einde van weer een veel te lange werkdag gevuld met (helaas) een heleboel onfatsoenlijke en vooral strijdlustige dames, die er hun levensmissie van hebben gemaakt om je winkel overhoop te gooien, is het enige waarnaar ik snak een warme mok choco, een goeie lachfilm, een deken om onder te verdwijnen en of course een date met Highlight Update zodat mijn geest weer verbaal tot rust kan komen.

Niet al te lang geleden was ik weer bezig met mijn same old-same old vouwwerk in de winkel. Nadat ik keurig alle stapels broeken had afgewerkt probeerde ik van een berg kleding die door moest gaan voor fashionable t-shirts te bevrijden van hun ondankbare  opstelling en weer terug in eervolle positie te plaatsen, ongekreukt en opgevouwen welteverstaan. Dat was het moment dat ik een wit t-shirt met een moustache erop ontdekte. Het type shirt waarnaar ik al een eeuwigheid op zoek was, sinds ik er iemand mee had zien lopen zo’n 2 jaar eerder. Nu we weer wat verder zijn in de tijd, en de moustache overduidelijk nog steeds hot is, is dat nu ook vanwege een andere reden. Samen met jullie ga ik vandaag namelijk terug blikken op de maand die het woord moustache een hele nieuwe betekenis heeft gegeven. De november, beter bekend als Movember.

Lifesaving ‘stashes
Er wordt wereldwijd heel veel tijd en aandacht aan borstkanker besteed, wat natuurlijk een hele goeie zaak is, maar wat ik nog een betere zaak vind is dat hordes mannen nu ook voor zichzelf opstaan en een volledige maand per jaar vol gas strijden voor de bewustwording van prostaatkanker en de algehele gezondheid van de man. Laten we samen terugblikken op een aantal hoogtepunten uit deze harige maand!

Nederland begint de Movember met een vliegende start wanneer dit promotiefilmpje live gaat:

Siobhain+FletcherEn ook in Groot-Britannië begint de beharing op diverse gezichten een eigen leven te leiden, in het bijzonder op het gezicht van 36-jarige Siobhain Fletcher, een vrouw die gediagnosticeerd is met de aandoening polysteus-overiumsyndroom. In het kort houdt dit in dat ze teveel van het mannelijke hormoon testosteron in haar lijf heeft, het gevolg hiervan is overmatige haarbegroeiing, in het bijzonder: gezichtshaar. Sinds haar tienertijd heeft ze zich geschoren en het geprobeerd te verbergen, totdat ze zonder succes zwanger probeerde te raken en achter haar aandoening kwam. Jarenlang heeft dit tot depressies geleid en haar eigenwaarde de grond in getimmerd, maar voor the good cause besluit ze in de maand november haar haar te laten staan om aandacht te vragen voor prostaatkanker bij mannen, you go girl!

Kei harde cijfers
Na 5 weken haarbegroeiing, en natuurlijk heel veel inzet zijn dit de resultaten:
Canada op nummer 1 op de wereldranglijst met €28,299,611, een goeie 2e is Groot-Brittanië waar ze €20,850,351 hebben opgehaald, 3e is Australië geworden met met luttele bedrag van €17,594,832 en de V.S. besluit het rijtje als 4e met €13,871,920 kei harde euro’s. Maar in Nederland zijn de mannen net zogoed hard aan de bak gegaan, en ook dat resultaat mag er wezen. Met een eindbedrag van €371.136 en 7.438 registraties, staan we op de 10e plaats wereldwijd. Omgerekend is dit zo’n 50 euro per persoon, en dat is zeker een prestatie, chapeau! Wereldwijd is er zo’n €86 miljoen opgehaald voor onderzoek naar prostaatkanker en hebben iets meer dan een miljoen mensen deelgenomen aan de actie.

Hieronder nog een aantal mannelijke moustaches van celebrity deelnemers van Movember 2012.

Als afsluiter, the one and only Movember Movie! Het levende bewijs van hoe een moustache je leven drastisch kan veranderen.. En deed je dit jaar niet mee? No worries, er is altijd volgend jaar nog. En hoewel je eigen leven er waarschijnlijk niet heel veel spannender door wordt, met zo’n hippe snor, weet je het maar nooit, misschien red je nog wel het leven van een ander met je volle bos. Best tof toch? Bye, tot de volgende Movember!

Premature hair loss, what do I do?

Hi Guys!

Een van de dingen die jullie zeker meer gaan zien op Highlight Update is het bespreken van controversiële dingen, dingen die onuitgesproken blijven omdat er een zeker taboe op rust. Want dingen die wat ‘out the ordinary’ zijn blijken mijn aandacht namelijk vast te kunnen houden als superlijm. Over het volgende onderwerp denk ik al tijden na, maar voor jullie ben ik er speciaal ingedoken en heb mezelf fatsoenlijk ingelezen. Want zeg nou zelf, beginnende kaalheid is nou niet iets waar men dagelijks over praat, non?

I’m just losing it
In onze Westerse samenleving is er een diepgeworteld geloof dat de jeugd zo lang mogelijk behouden moet blijven. Alle tekenen van ouderdom zijn taboe en moeten dus ook verbannen worden middels haarkleuring, antirimpel smeersels uit allerlei potjes, zonnebank kuurtjes (wat overigens averechts werkt), en alles wat begint te hangen enigszins een liftende hand toe te steken. Nee, ouder worden schijnt beslist geen goede zaak te zijn in onze maatschappij.

Maar wanneer je nog jong bent, nog zeker onder de 25 en je merkt op een dag dat je hoofdhaar op bepaalde plaatsen lichter begroeid begint te worden kun je niet ontkennen dat je zowat een hartstilstand krijgt. Het verliezen van je haar lijkt het begin van het einde, want aan wie moet je hulp vragen, je voelt je enigszins beschaamt en kiest ervoor het zoveel mogelijk te verbergen door je haar op een bepaalde manier te stylen, het af te knippen of af te scheren, of door hoofddeksels te gaan dragen. Maar niets helpt… tot aan nu!

Befriending the enemy
De remedie is in zicht vrienden, Highlight Update is speciaal voor jullie op onderzoek gegaan om de beste manieren te vinden om de vijand te vriend te maken.

Hier een aantal facts and figures
Je haar groeit gewoon door bij ‘kaalheid’, je wordt niet kaal, je haar wordt kleiner.

  1. 1 op de 3 jongeren heeft last van plaatselijke kaalheid door extreme haaruitval, dit komt voornamelijk door omgevingsstress. Het gevolg hiervan je dat je lichaam steeds meer ‘radicalen’ gaat produceren en hierdoor gaan je haren uitvallen.
  2. Een andere veel voorkomende oorzaak is een ijzertekort, de eerste stap in de strijd tegen haar verlies is volgens wetenschappers je vitaminegehaltes nagaan met een bloedtest.
  3. Testosteron in combinatie met een ander hormoon DHT, zijn de triggers die ervoor zorgen dat de groeifase van het haar verkort wordt. Deze hormonen worden bij jongens vanaf de pubertijd geproduceerd.

What to do?

  1. Neem vitaminesupplementen, of nog beter: Zorg voor een gevarieerd dieet met veel eiwitten. Door vlees (runds en lamsvlees wordt hierbij van harte aanbevolen), vis en eieren wordt je haar sterker. Voor niet-vlees eters kan de oplossing gevonden worden in yoghurt, magere melk en noten met een grote hoeveelheid omega-3.
  2. Volle granen kunnen wel degelijk een verschil maken, ze voeden je haar met zink, ijzer en vitamine B. Wees oplettend, de juiste broodsoort kan al het verschil maken.
  3. Wie geen liefhebber is van oesters kan eens een heerlijke salade rijk aan wortelen proberen, wortelen zitten vol vitamine A, een antioxidant die noodzakelijk is om je volle haardos te behouden.
  4. Loop je familiegeschiedenis na, zowel die van je opa’s als oma’s kant, wanneer het in de genen zit heb je waarschijnlijk professionele hulp nodig om het uitdunnen tegen te kunnen gaan.
  5. Probeer je tot slot voldoende te ontspannen, een leven vol stress doet je gezondheid en vooral je haar zeker geen goed. Neem dagelijks even wat tijd voor jezelf om bij te komen van de dag. Dit is de nummer een remedie tegen haarverlies.

Goodluck en zorg goed voor jezelf!

Ciao!

Bronnen: